O experiență practică și profundă de învățare, menită să dezvolte competențele emoționale care stau la baza leadershipului eficient, colaborării autentice și luării deciziilor echilibrate.
Ce vei obține
25
Claritate asupra factorilor emoționali
Claritate în înțelegerea propriilor emoții și comportamente.
50
Instrumente de self-leadership
Tehnici concrete pentru gestionarea stresului și a conflictelor.
75
Plan personalizat de îmbunătățire a EQ-ului
Abilități îmbunătățite de comunicare și colaborare.
100
Schimb de perspective
Oportunități de învățare de la alți lideri din organizații diverse.
Structura programului
1
Sesiunea #1: Fundamentele inteligenței emoționale
Joi, 3 iulie | 12:00–13:30
Explorezi inteligența emoțională, de ce este esențială în viața profesională și personală și care sunt cele 5 componente cheie ale modelului Goleman.
2
Sesiunea #2: Autocunoaștere și autoreglare emoțională
Joi, 10 iulie | 12:00–13:30
Explorezi emoțiile proprii și gestionarea lor eficientă. Vom lucra pe recunoașterea trăirilor, a declanșatorilor interni și a strategiilor de calm și focus în momente tensionate.
3
Sesiunea #3: Empatie și ascultare activă
Joi, 17 iulie | 12:00–13:30
Explorezi cum să te conectezi autentic cu ceilalți, cum să citești limbajul emoțional al interlocutorilor și cum să comunici cu empatie.
4
Sesiunea #4: Abilități sociale și influență pozitivă
Joi, 24 iulie | 12:00–13:30
Explorezi cum să folosești EQ pentru a naviga conflictele, a colabora eficient și a influența pozitiv echipele și organizațiile.